Mõiste "negging" on viimastel aastatel muutunud üsna populaarseks, eriti kohtingumaailmas. Negeerimine pole midagi muud kui praktika, mille käigus toimub emotsionaalne manipuleerimine ühe osapoolega, et hävitada ohvri enesehinnang ja seeläbi saavutada tema üle tohutu kontroll.
Järgmises artiklis räägime teiega üksikasjalikumalt neggingist ja ohtudest ja riskidest mis sellega kaasneb ohvri ja ühiskonna suhtes üldiselt.
Millest neggging koosneb?
Negeerimine on psühholoogilise manipuleerimise liik, mida väljendatakse teisele inimesele suunatud negatiivsete või kriitiliste kommentaaride kaudu, kuigi sõnastatud viisil, mis näib koosnevat kiitusest või konstruktiivsest kriitikast. Eiramise eesmärk ja eesmärk pole midagi muud kui saavutamine et ohver kahtleb oma väärtuses inimesena ja selle tulemusena taotleda manipulaatori heakskiitu. See tava on tutvumismaailmas muutunud üsna populaarseks, et meelitada teist inimest.
Millised on eiramise põhjused või põhjused?
Inimene kasutab negingi põhjuste või põhjuste jada mida me allpool näeme:
- Ilmselgelt madal enesehinnang ja enesekindluse puudumine. Manipulaator kasutab negeerimist eesmärgiga tunda end teisest inimesest üle ja kontrollida teda siis, kui ta seda sobivaks peab.
- Negeerimine pole midagi muud kui tööriist, mis mürgisel inimesel on ohvri kontrollimiseks ja seeläbi saavutada emotsionaalne sõltuvus.
- Selle praktika taga võib olla rida kultuurilisi ja sotsiaalseid mõjutusi. Kahjuks tuleb tõdeda, et on palju kultuure, mis propageerivad ideed, et suhted peaksid põhinema täiesti tasakaalustamata jõudünaamikas.
Eiramise ohud ja riskid
Eiramise harjutamine viib sellenirida ohte ja riske Inimesele, kes selle all kannatab:
Psühholoogilised ja emotsionaalsed kahjustused
Neelamisel võivad olla üsna negatiivsed tagajärjed ohvrite vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Olles pidevalt kokku puutunud oma partneri halvustavate kommentaaridega, võib õõnestada enesehinnangut ja enesekindlust, mis põhjustab nii tõsiseid probleeme nagu depressioon või ärevus. Ohvrid võivad arvata, et nad on inimestena väärtusetud, mis lõpuks avaldab negatiivset mõju erinevatele eluvaldkondadele, nagu suhted või töömaailm.
Mürgised suhted
Suhted, milles esineb negatiivsust Tavaliselt on need mürgised ja tasakaalustamata. Isik, kes praktiseerib negatiivsust, otsib täielikku kontrolli ohvri üle, põhjustades emotsionaalset väärkohtlemist. Oma partneri heakskiidu saamiseks muutub ohver nii täielikult alistuvaks kui ka sõltuvaks, mis toob kaasa eelmainitud väärkohtlemise.
Normaliseeritud kuritarvitamine
Negeerimise üks ohtlikumaid elemente on tingitud asjaolust, et see normaliseerib kuritahtlikku ja mittesoovitavat käitumist. Seda tüüpi praktikas nõustutakse, et ohvri halvustamine, et saavutada tema üle kontroll, on täiesti seaduslik. See toob kaasa selle lõpu emotsionaalse väärkohtlemise põlistamise eest ja et suhtes pole mingit tüüpi austust.
Märgid, mis aitavad tuvastada rikkumist
Suutlikkus tuvastada selline praktika nagu eiramine võib olla üsna keeruline ja raske, Kuigi on mitmeid märke, mis on üsna selged ja ilmsed:
- Partneri kommentaarid, mis teevad ohvriks tunnen end väga ebakindlalt, Kuigi esmapilgul võivad konstruktiivsed kommentaarid tunduda meelitavad.
- Ohver mõistab, et partneri kommentaaride puhul kordub muster. Seda tüüpi kommentaaridel on eesmärk eiramise all kannatava isiku halvustamine.
- Kiitus on seda tüüpi praktikas üsna tavaline, kuigi seda tuleb ette ka varem põlgusest või halvustavast kommentaarist.
Kuidas vältida eiramist
Seal on seeria juhiseid või soovitusi mis võivad aidata ohvril eiramisega toime tulla:
- Esimene samm, et olla võimeline tegelema neggginguga on seda selgelt ja avatud viisil ära tunda. Peate olema teadlik ja mõistma, et seda tüüpi kommentaaride eesmärk on paariga manipuleerida ning õõnestada usaldust ja enesehinnangut.
- Selliseid kommentaare ei saa ega tohiks aktsepteerida. Sellepärast on soovitav asutada rida selgeid piire paari sees, mida ei saa üle kanda.
- Rääkida on hea ja soovitav sõprade, pere või professionaaliga saada välist abi ning tugevdada kaotatud enesehinnangut ja enesekindlust.
- Juhul, kui eitamine jätkub, on oluline see võimalikult kiiresti lõpetada selle mürgise ja tasakaalustamata suhtega.
Lühidalt öeldes on negeerimine praktika, mis kasutab ohvri kontrollimiseks emotsionaalset manipuleerimist. Negeldamisel võivad olla tõsised tagajärjed selle all kannatavate inimeste vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Kuigi enamikul juhtudel varjatakse eiramist meelituseks, õõnestab see ohtlik praktika järk-järgult enesehinnangut, luues Mürgine ja tasakaalustamata jõudünaamika suhetes. Seetõttu on oluline ära tunda eitamist ja sellele vastu astuda, et vältida emotsionaalset väärkohtlemist ja edendada suhteid, mis põhinevad pooltevahelisel tasakaalul ja austusel.
Eiramise lõpetamise võti peitub ühiskonna hariduses ja teadlikkuses. Kui eiramine on palju paremini mõistetav, on inimesed nende mürgiste ja läbimõtlematute suhetega võitlemiseks paremini ette valmistatud. Seetõttu peame edendama lugupidamise ja vastastikuse toetuse kultuur et oleks võimalik luua terveid suhteid.