Pozuelo de Alarcón on paigutanud vaimse tervise tema avaliku tegevuskava keskmes Quirónsalud Madridi Ülikooli Haiglaga tihedas koostöös välja töötatud munitsipaalalgatuse „Pozuelo en Mente“ raames on selle konverentside ja haridustegevuste sarja eesmärk luua ruume vestlusteks emotsionaalsete probleemide üle, mis mõjutavad nii noori kui ka eakaid.
„Pozuelo en Mente” pole kaugeltki ühekordne ettevõtmine, vaid on end kindlustanud. stabiilne töösuhe rääkida ärevusest, depressioonist, üksindusest või söömishäiretestSessioonidel osalevad juhtivad spetsialistid ning need on avalikkusele avatud formaadis, võimaldades peredel, spetsialistidel ja naabritel otse osaleda, õppida ja küsimusi esitada.
Sari, mis keskendub noorte toitumishäiretele
Üks saate eelseisvatest episoodidest on pühendatud noorte toitumishäired, üks peredele kõige rohkem muret tekitavatest probleemidest, õpetajad ja tervishoiutöötajadKonverents toimub Quirónsalud Madridi Ülikooli Haiglas kell 18.00 ning sissepääs on tasuta kuni kohtade täitumiseni.
Sessiooni juhivad spetsialistid Cristina Gómez Martinho ja Paula VillapalosHaigla söömishäirete osakonna liikmed peavad ettekande, milles käsitletakse peamisi riskitegureid ja nende rolli. ilu surve ja sotsiaalmeediasamuti valideerimise otsimise dünaamika, mis mõjutab nende probleemide arengut.
Üks peamisi eesmärke on pakkuda tööriistu söömishäirete varajane avastamineTähelepanu keskmes on hoiatavad märgid, mis võivad perekonnas või hariduskeskkonnas märkamatuks jääda. Üksikasjalikumalt analüüsitakse näiteks järske muutusi suhetes toiduga, kinnisideed kaalu pärast, sotsiaalset isolatsiooni või koolitulemuste kõikumisi.
Korraldajad rõhutavad, et söömishäired on üha levinumad. üha nooremas eas ja märkimisväärselt emotsionaalsele tervisele avaldades Seetõttu peetakse prioriteediks pakkuda informatiivseid ruume, kus vanemad ja spetsialistid saavad oma teadmisi värskendada ja muresid valdkonna spetsialistidega jagada.
Selle lähenemisviisiga tugevdab „Pozuelo en Mente” ideed, et noorte toitumisprobleemid ei ole ainult esteetiline küsimus, vaid ka keeruline väljakutse, mis on seotud enesehinnangu, identiteedi ja sotsiaalse kontekstiga kus uued põlvkonnad üles kasvavad.
Pozuelo en Mente programmi algus ja esimesed konverentsid
Tsükkel „Pozuelo en Mente” algas eelmise aasta aprillis suurkonverents MIRA teatrismis tõi kokku ligi 600 osalejat. Esinejaks oli psühhiaater Marian Rojas Estapé, kes keskendus oma ettekandes sellele, kuidas hüperühenduvus pidev stress Ja kohene rahuldus mõjutab psühholoogilist tasakaalu.
Selle sessiooni ajal oli roll dopamiin ja ekraanide pidev stimulatsioon kui ärevuse, keskendumisraskuste ja vaimse ülekoormuse tunde vallandajad. Selline lähenemine aitas raamistada ühiskonna reaalsust, mis elab pidevalt ühenduses ja kus on üha raskem end lahti ühendada.
Pärast esimest kohtumist jätkus programm konkreetse ettekandega teemal Ärevus ja depressioon noorukitel ja noortel täiskasvanutelArutelus süveneti sellesse, kuidas need häired varases eas avalduvad. Märgidena, millega tuleks kodus ja koolis arvestada, mainiti une ja isu muutusi, ärrituvust, meeleolu langust ja sotsiaalset eraldumist.
Need esialgsed konverentsid panid aluse sellele, milline on „Pozuelo en Mente” eesmärk olla: regulaarne ruum, kus vaimse tervise teemadel saab avatult ja tabudeta rääkidaEesmärk on pakkuda täpset teavet ja hajutada arusaama, et abi küsimine on nõrkuse märk. See ligipääsetav ja tõenduspõhine lähenemisviis püüab muuta nende probleemidega tegelemise suurema hulga elanike jaoks lihtsamaks. Munitsipaalkogemus Teistes kohtades näitab see kohalike vastuste sõnastamise olulisust.
Tsükli edenedes on programmeerimist kohandatud vastavalt mured, mida nii külastajad kui ka munitsipaalteenused ise iga päev märkavadSee võimaldab sisul jääda kooskõlas olevaks omavalitsuse tegelikkuse ja eri vanuserühmades täheldatud väljakutsetega.
Fookus laieneb: eakate vaimne tervis
Pärast noorte söömishäiretele pühendatud sessiooni keskendub „Pozuelo en Mente” osa oma programmist järgmisele: eakate emotsionaalne tervisEelseisvad konverentsid toimuvad MIRA kultuurikeskuses ning nende eesmärk on käsitleda vananemise ja elumuutustega seotud küsimusi.
Vestlus pealkirjaga "Depressioon ja ärevus eakatel"Loeng, mis toimub kell 18.00 eelmainitud kultuurikeskuses, peab psühhiaater Elena Sanz, Quirónsalud Madridi Ülikooli Haigla psühhiaatriaosakonna juhataja. Ta selgitab, kuidas pensionile jäämine, töökohtade kaotus ja leinaprotsess mõjutavad psühholoogilist heaolu.
See sessioon analüüsib ka sellele grupile kättesaadavad toimetulekustrateegiad ja ressursidAlates peretoetusest kuni spetsialiseeritud teenuste kättesaadavuseni rõhutatakse selliste sümptomite nagu apaatia, püsiv heidutus või huvipuudus varem nauditavate tegevuste vastu mitte normaliseerimise olulisust.
Nädal hiljem, 3. juunil, lõpetab tsükkel selle esimese väljaande konverentsiga "Soovimatu üksindus ja emotsionaalne heaolu"Samal ajal käsitleb dr Elena Sanz MIRA kultuurikeskuses taas sotsiaalse isolatsiooni, kognitiivse languse ja selliste probleemide nagu depressioon tekkimise vahelist seost.
See viimane ettekanne keskendub teemale sotsiaalsed sidemed ja kogukonnas osalemine ja aktiivse eluviisi säilitamine kaitsvate teguritena. Idee on pakkuda eakatele ja hooldajatele praktilisi juhiseid tugivõrgustike säilitamiseks ja üksinduse krooniliseks muutumise vältimiseks, millel on tagajärjed vaimsele tervisele.
Linnavolikogu igakuised töötoad ja pidev töö
Lisaks avalikkusele avatud konverentsidele on linnavolikogu sotsiaalpoliitika ja seenioride osakonna kaudu käivitanud igakuine täiendavate töötubade programm Need tegevused, mis on käimas olnud jaanuarist saadik, on suunatud kursuse teoreetilise sisu tõlkimisele praktilisemaks ja seostatavamaks tegevuseks.
Nendes töötubades käsitletavate teemade hulgas on suhtlemine perekeskkonnas, emotsioonide juhtimineProgrammi põhiaspektid on psühholoogiline heaolu ja isikliku aja planeerimine. Eesmärk on, et osalejad omandaksid konkreetsed tööriistad oma suhete parandamiseks, stressi maandamiseks ja emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks.
Need ettepanekud on mõeldud erinevatele profiilidele, alates peredest, kes soovivad parandada igapäevaste konfliktide lahendamist, kuni eakateni, kes on huvitatud säilitada oma emotsionaalne autonoomia ja aktiivne sotsiaalne eluVormide mitmekesisus võimaldab kõigil leida just tema vajadustele vastava tegevuse.
Kuude jooksul on programm panustanud selliste kontseptsioonide väljatöötamisesse nagu vaimne tervis, töö- ja eraelu tasakaal ning heaolu Nad esinevad Pozuelo de Alarcóni kohalikes programmides üha sagedamini. Loengud, töötoad ja kohtumised on loonud õhkkonna, kus nende teemade arutamine muutub üha tavalisemaks.
Juhtivate spetsialistide loengute ja praktiliste tegevuste kombinatsioon tugevdab „Pozuelo en Mente” kui… algatus, mis ületab puhtalt informatiivse piiriProjekti eesmärk on aidata elanikkonnal omandada uusi harjumusi, õppida vajadusel abi küsima ja tunda end emotsionaalse stressi olukordades toetatuna.
„Pozuelo en Mente“ programmi käivitamine koos noortele, täiskasvanutele ja eakatele mõeldud sessioonidega näitab, kuidas omavalitsus saab Eesmärk on tuua kodanikke lähemale ekspertteadmistele ja tugevdada kogukonna tugivõrgustikke. Konverentside, töötubade ja koostöö kaudu Quirónsalud Madridi Ülikooli Haiglaga loob Pozuelo de Alarcón raamistiku, kus emotsioonidest rääkimine normaliseeritakse, probleeme avastatakse varem ja edendatakse suuremat tähelepanu psühholoogilisele heaolule kõigis eluetappides.
