Reaalsus söömishäired (ED) Hispaanias ja eriti sellistes linnades nagu Salamanca ja Zamora tekitab olukord muret spetsialistide, perede ja ühenduste pärast. Üha rohkem alaealisi haigestub ja haigestumise iga langeb... eeleaspension Ja paljud pered seisavad silmitsi keerulise probleemiga, mis ulatub kaugemale toidust.
See on tõsised vaimsed häired mis mõjutavad keha, suhet toiduga ja seda, kuidas inimene ennast näeb. Vaatamata edusammudele nende nähtavuse osas jäävad need patoloogiateks, millel on kõrge noorte suremus ja tugeva vaikimise, süütunde ja varjamise komponendiga kodudes.
Kasvav probleem: rohkem juhtumeid ja üha nooremad patsiendid.
Sellistes ühendustes nagu ATRA ja rasvumineSalamancas asuvad nad kirjeldavad söömishäireid, mis "petavad rohkem kui õpetavad". mõjutatud isikute võime oma käitumist varjata See on nende patoloogiate üks suurimaid lõkse: toidu varjamine, söömise teesklemine või kaalumuutuste varjamine tähendab, et paljudel peredel võtab toimuva tuvastamine kaua aega.
Kõige korduvam profiil jääb väga selgeks: umbes 97% käsitletud juhtumitest on seotud tüdrukutegasageli suurepäraste tulemustega, korralikud, väga enesenõudlik ja perfektsionistlik ja perfektsionistid. See kombinatsioon koos noorukieas tekkivate muutustega võib muutuda kasvulava söömishäire tekkeks.
Üks silmatorkavamaid muutusi on alguse vanuse langusMõned aastad tagasi ilmnes probleem tavaliselt umbes 15-aastaselt; nüüd, ATRA liikmete sõnul, "puuduvad tüdrukud sellega juba 12 ja poole või 13-aastaselt". See varasem sümptomite avaldumine on otseses vastuolus ... spetsialiseeritud ressursside puudumine paljudes valdkondades.
Näiteks Castilla ja Leónis on ainult kolm tunnustatud TCA üksustÜks neist asub Salamancas, teine lastele ja noorukitele Valladolidis ning kolmas Burgoses. Vaatamata saavutustele, nagu näiteks spetsiaalse üksuse loomine Salamanca kliinilises haiglas (mis toimus pärast pereliikmete 15 000 allkirjaga petitsiooni), hoiatavad ühendused, et meeskonnad on "ülekoormatud" juhtumite arvu suurenemisest ja suuremast nõudlusest nooremas eas.
See olukord sunnib paljusid peresid otsivad ravi väljaspool oma provintsi või eraõiguslikust tervishoiuasutusestSee toob kaasa märkimisväärseid aja-, reisi- ja rahalisi kulusid. Seetõttu lükkub ravi sageli edasi just siis, kui varajane avastamine on prognoosi seisukohalt kõige olulisem.
Sotsiaalmeedia, iluteenuste surve ja praegused riskifaktorid
The sotsiaalsed võrgustikud Neil on üha olulisem roll söömishäirete tekkes ja püsimises. Ühingud ja spetsialistid mõistavad hukka nende olemasolu. virtuaalsed kogukonnad, mis soodustavad riskantset käitumistNad jagavad oksendamise nippe ilma, et vanemad neid märkaksid, või ülistavad äärmine kõhnus edu ja kontrolli sünonüümina.
Seda digitaalset mõju süvendab veelgi ebareaalsed ilustandardidpideva dieedipidamise kultuur ja surve allutada end väga kitsale füüsilisele ideaalile. Paljudel juhtudel kombineeruvad need välised tegurid emotsionaalsed probleemid, kiusamine või varasem emotsionaalne stressmis võivad toimida häire käivitajatena või kiirendajatena.
Spetsialistidele meeldib Anna Figuerpsühholoogid, kes on spetsialiseerunud söömishäiretele ja vastutavad ennetusprogrammide eest sellistes organisatsioonides nagu Anoreksia ja Buliimia Vastu Võitlevate Assotsiatsioon (ACAB), hoiatavad, et "Kaalulangusele suunatud dieedi järgimine on söömishäire peamine soodustav tegur."Need dieedid, kuigi sageli said alguse näiliselt tervisliku harjumusena, võivad muutuda väravaks väga ohtlikele käitumisviisidele; seepärast on oluline olla neist teadlik. ohutud dieediplaanid kui on oodata toitumisalast muutust.
Keskkonna raskust on tunda ka erilised kuupäevad, näiteks jõuludKui ühiskondlik diskursus keerleb ülesöömise, kehahäbistamise ja kompenseerivate dieetide ümber, hoiatavad toitumisspetsialistid, näiteks Gull-Lasègue'i ühingu töötajad, selle põhjustatud kahju eest. „liialduse diskursus“ ja idee, et peate pärast "kompenseerima", sest see tugevdab süütunnet tekitavat suhet toiduga.
Söömishäirete raskusaste ei piirdu igapäevaste kannatustega: need on üks ... Peamised surmapõhjused alla 25-aastaste noorte seasAinult enesetapp ja liiklusõnnetused on peamised surmapõhjused. Need andmed asetavad probleemi rahvatervise tasandile, mis ulatub üksikisiku või perekonna sfäärist kaugemale.
Esimese isiku jutustused: hirmust taastumisprotsessini
Objektiivi kaudu vaadates omandavad figuurid teistsuguse mõõtme. konkreetsed loodSalamancast pärit isa, kes on ATRA ja Obesity liige, meenutas, kuidas tema 1,73 meetrit pikk tütar kaalus vaevalt 36 kilo. Sellegipoolest pidas ta end paksuks. kehapildi moonutamine See on üks anoreksia keskseid tunnuseid: inimene ei taju oma keha nii, nagu teised seda näevad, ja peeglist saab pidev vaenlane.
Juhtum jõudis kriitilisse punkti, kui arstid esitasid perekonnale ultimaatumi: „Me kas intubeerime ta või ta sureb.“Selle dramaatilise fraasi taga peituvad haiglas viibimise perioodid, spetsialistide vahetus ja paljud rasked otsused. Pärast üheksa erineva psühholoogi külastamist ja tervikliku lähenemise saamist suutis noor naine minna päästvad sammud taastumise teel.
Teine oluline tunnistus on see, et Carlota PérezSisulooja ja personaaltreenerina, kes sai jagu raskest söömishäirest, mäletab ta jõule kui eriti rasket aega: "Söögiajad olid piinad mitte toidu enda, vaid kõige ümbritseva pärast." jälgis, hindas ja kommenteeris Iga ampsuga muutis ta iga perekondliku koosviibimise vastupidavuse proovilepanekuks.
Aja jooksul ja nüüdseks paranenuna selgitab Carlota, et ta on endiselt tundlik aegAga nüüd kogeb ta seda teisiti: ta on õppinud, et probleem ei olnud mitte selles, et "sõi ühel päeval rohkem ja teisel vähem", vaid emotsionaalses raskuses, hirmus ja süütundes, mis iga toidukorraga kaasnesid. Tema sõnum neile, kes midagi sarnast läbi elavad, on selge: Abi palumine ei ole lüüasaamineaga esimene samm selle suunas, et saaksime taas rahuliku südamega elada.
Tervishoiuvaldkonnas on selliseid hääli nagu Luna PalmaPsühhiaatria resident-arst ja sotsiaalmeedia mõjutaja nõuab inimese identiteedi eraldamist tema toitumiskäitumisest. Tema idee on järgmine: "Su väärtus ei muutu selle tõttu, mida sa sööd" See püüab murda valemit, mis võrdsustab kõhnuse isikliku väärtusega. Samuti rõhutab see, et Enda eest hoolitsemine ei tähenda allaandmistPiiride seadmine, kahjulikest olukordadest distantseerumine või mürgiste kommentaaridega kokkupuute vähendamine on osa enesehooldusest, mitte nõrkusest.
Jõulud ja pidustused: kui lauast saab lahinguväli
Jõulupühad on sageli seotud perekondlikud koosviibimised, täislauad ja pidustusedPaljude söömishäiretega inimeste jaoks on need päevad aga täis ärevust ja ebamugavustunde ootust. Toiduküllusele lisandub... kommentaarid kehapildi, kaalu või söödud toidu koguse kohtaja ootus näida kogu aeg rõõmsameelne ja tänulik.
Sellised ühendused nagu see Anoreksia ja buliimia Zamoras Nad on käivitanud spetsiaalsed kampaaniad, et jõuluroogade seda "teist poolt" esile tõsta. Nende eesmärk on, et ühiskond seda näeks. Vaata menüüst kaugemale Ja imestada, kuidas need, kes elavad kodus söömishäirega, neid pühi tegelikult kogevad, kus nad sageli vaikides kaloreid loevad, samal ajal kui kõik teised toosti tõstavad.
Professionaalidele meeldib Raquel García GutiérrezGull-Lasègue'i ühingu psühholoog kirjeldab jõule kui perioodi, eriline haavatavusPaljud riskitegurid koonduvad: arvukad toidukorrad, perekonna surve, ühiskondlikud õnneootused ja raske emotsionaalne koormus. Asi pole selles, et pühad söömishäiret "põhjustavad", aga need võivad... toimida sümptomite vallandajana või võimendajanaJa on tavaline, et nende nädalate jooksul sagenevad konsultatsioonid või retsidiivid.
Üks levinumaid vigu, mida inimesed teevad, on kogu tähelepanu toidule koondamine: taldriku jälgimine, nõudmine, et inimene sööks rohkem või vähem, või kommentaaride tegemine selle kohta, mida ta on valinud süüa. Pealtnäha süütud kommentaarid, nagu "söö natuke rohkem" või "täna on okei dieet vahele jätta" võib kogeda tohutu surve all ja suurendada ärevust inimesel, kellel on juba niigi raskusi suhtega toiduga.
Toitumisalastelt ekspertidelt nagu Elizabeth Hernández GarcíaGull-Lasègue kritiseerib ka selle aastaajaga kaasnevat püsivat diskursust "liigsuse ja hüvitise" kohta. Nende arvates on toidu muutmine ... kalorite liitmine ja lahutamine ja selle sidumine süüga moonutab selle tähendust täielikult. Tema ettepanek hõlmab a tagasinõudmist teadlik keha kuulamineTaastage side nälja- ja täiskõhutunde signaalidega ning looge rahulik keskkond, kus toit ei ole pideva kontrolli all.
Emotsionaalne koormus, süütunne ja ebareaalsed ootused pühade ajal
Lisaks toidule toob jõuludega kaasa ka väga tugev emotsionaalne laengSeda idealiseeritakse kui õnnelikku, peresõbralikku ja konfliktivaba perioodi, seega need, kes sellesse stsenaariumisse ei sobi, võivad tunda, et nad on läbikukkujad. Söömishäirega inimesed, kes on juba haavatavad, võivad kogeda segu erinevatest teguritest. süütunne, kurbus ja kuulumatuse tunne kui nad ei koge pühi nii, nagu nad "peaksid".
Selles kontekstis nõuavad psühholoogid nagu Raquel García Gutiérrez, et perekonna roll ei ole jälgida ega teisele poole vaadata, vaid leida kompromiss: saatma ilma hinnanguid andmataSee tähendab, et tuleb vältida toidu seadmist kõigi vestluste keskmesse, pakkuda inimesele soovi korral ruumi eneseväljenduseks ja austada tema piire, muutmata teda kogu laua ees konfliktiallikaks.
Populariseerijad nagu näiteks Luna Palma Samuti tuletavad nad meelde, kui oluline on tunnete kinnitamine kellelegi, kes läbib rasket aega. Ärevuse, hirmu või ebamugavustunde loogiline reaktsioon teatud olukordadele ei süvenda probleemi, vaid pigem võimaldab see inimesel vältida "veidra" või puuduliku tunde tekkimist seetõttu, et ta ei naudi seda, mida kõik teised näivad tähistavat.
Samal ajal saadavad need, kes on söömishäirest üle saanud, nagu Carlota Pérez ise, sõnumeid neile, kes seda praegu teevad: Sa ei ole üksi.Kuigi haigus võib mõnikord panna sind uskuma vastupidist, aitab toimuvast rääkimine, professionaalse abi otsimine ja usaldusväärsetele inimestele lootmine sul edasi liikuda. murda isolatsioon mis neid häireid sageli ümbritseb.
Vastupidiselt pühade kuvandile, mis keskendub ohjeldamatule söömisele, keha häbistamisele ja jaanuarikuistele rangetele dieetidele, pakuvad ühendused ja spetsialistid lähenemisviisi muutmist: seada esikohale Hoolitsus, austus ja kogemuste mitmekesisusKõik ei koge jõule ühtemoodi ja pidustuste kohandamine sellele reaalsusele võib olla kaitseks neile, kes kannatavad söömishäire all või on riskirühmas.
Perekond ja lapsepõlv: ennetamine juba ammu enne noorukieas
Üks haridusprogrammides ja ennetusprojektides korduvatest sõnumitest on see, et Söömisprobleemid ei alga noorukieasNeed algavad palju varem, esimeses „mulle see ei meeldi”-lauses, üksikutes keha puudutavates fraasides, võrdlused koolis või emade ja isade harjumustes ja toitumises, mida lapsed jälgivad ja jäljendavad.
Sellistes kohtades nagu podcast "About (living) parenting", kus on selliseid hääli nagu dietoloog-toitumisnõustaja oma Laia RoviraToitumist käsitletakse vaatenurgast varajane lapsepõlvAlates toitude tutvustamisest varases lapsepõlves kuni võitluseni toitumismüütide ja moonutatud kuvandite vastu, mis hiljem sotsiaalmeedias ilmuvad.
Rovira rõhutab perena söömaMitte ainult lastele antud eeskuju tõttu – nähes täiskasvanuid, kes söövad kõike, ilma lõputute dieetide või haavavate kommentaarideta oma keha kohta –, vaid ka seetõttu, et koos laua taga istumine võimaldab tuvastada väikeseid signaale mis võib märkamata jääda, kui kõik söövad omaette.
Samal joonel, psühholoog Anna Figuer Ta rõhutab, et enne toidust keskseks probleemiks saamist ilmnevad sümptomid. Kaalu kontrolli all hoidmiseks on vaja pidevaid ja sihipäraseid muutusi toitumisharjumustes. muutunud meeleoluSotsiaalne isolatsioon või toidu kasutamine emotsioonide ohjamise vahendina on näitajad, et midagi on valesti ja et on soovitatav abi küsida.
Ühingud soovitavad peredel mitte oodata probleemi süvenemist. ATRA ja rasvumine kasutavad lihtsat metafoori: "Kui näed suitsu, siis mine ja lõika see kõigepealt ära."Teisisõnu, esimeste märkide ilmnemisel on kõige parem konsulteerida spetsialiseerunud spetsialistidega, mitte loota, et "see läheb mööda" või taandada see lihtsaks mässuetapiks või "lihtsalt faasiks".
Ühingute ja tugiressursside roll
Paljudes Hispaania linnades on nad pereliikmete ja mõjutatud inimeste ühendused need, kes pakuvad suurema osa igapäevasest toest. Näiteks ATRA ja Obesity, mis asuvad Salamancas Casa de las Asociaciones'is ja millel on umbes 120 liiget, keskenduvad oma töös teavitama, juhendama ja toetama neile, kes on just diagnoosi saanud ja ei tea, kust alustada.
Organisatsioon kinnitab, et nad ei ole tervishoiutöötajad, vaid pigem esimene tugipunkt Ülekoormatud peredele korraldavad nad "vanemate kooli", ennetuskõnelusi koolides ja kohtumispaiku, kus inimesed saavad jagada kahtlusi, hirme ja kogemusi. Samuti hõlbustavad nad kontakti spetsialistide ja ressurssidega, mis on saadaval nii avalikus kui ka erasektori tervishoiusüsteemis.
Teised ühendused, näiteks Anoreksia ja buliimia Zamoras Gull-Lasègue'i võrgustikku integreeritud organisatsioonid ühendavad perede toetamise teadlikkuse tõstmise kampaaniatega, teevad koostööd koolidega ja koordineerivad tegevust tervishoiutöötajatega. Paljudel juhtudel toimib nende töö ... sild häire igapäevase kogemuse ja tervishoiusüsteemi vahel, mis saabub sageli hilja või millel pole soovitavat mahutavust.
Nende jagatud sõnum on see, et Taastumine on võimalik Kui probleemi käsitletakse terviklikult – psühholoogilise ja psühhiaatrilise abi, meditsiinilise järelevalve, lugupidava toitumisnõustamise ja toetava keskkonna abil, mis ei taanda kõike lihtsalt „söö või ära söö” küsimusele –, siis, kuigi protsess võib olla pikk ja oma tõusude ja mõõnadega, on ideest „sellel pole lahendust” loobumine oluline samm kõigile asjaosalistele.
Samuti rõhutatakse selle olulisust, et küsi abi nii kiiresti kui võimalik.Ühinguga ühenduse võtmine, perearstiga konsulteerimine või spetsialistidelt abi otsimine võib olla määravaks teguriks, kas seisund muutub krooniliseks või tegeletakse sellega seni, kuni see on veel hallatav. Sellega seoses julgustavad need organisatsioonid abivajajaid kasutama nii telefonikanaleid kui ka oma piirkonnas saadaolevaid tugikeskusi.
See kogu tunnistuste, andmete ja kogemuste võrgustik loob pildi reaalsusest, kus Söömishäire Need on endiselt vaikne oht, aga ka valdkond, kus tänu perede, ühenduste ja spetsialistide koostööle tehakse edusamme. Varajane ennetamine, kriitiline lähenemine keha ja toiduga seotud sõnumitele ning keskkond, mis kuulab ilma hinnanguteta, osutuvad võtmeelementideks, et üha rohkem inimesi saaks laua taha istuda ja einestada – olgu siis jõulude ajal või ükskõik millisel teisipäeval – ilma, et see igapäevane tegevus muutuks võitluseks.
