Viimastel aastatel on sotsiaalmeedia täitunud väljakutsete, kiirdieetide ja väidetavate tervisenippidega, mis teesklevad Tervislik eluviis ja enesehooldusNeed varjavad mustreid, mis on väga sarnased vanade anoreksiat ja buliimiat toetavate foorumite omadega, mis on seotud ... SöömishäireSee, mis kunagi oli otseselt nähtav sellistel lehtedel nagu "Ana ja Mia", on nüüd maskeeritud printsesside, värviliste filtrite, motiveerivate hashtagide ja isikliku distsipliini sõnumiteks.
See nähtus tekitab vaimse tervise ja toitumisspetsialistide seas üha suuremat muret, sest normaliseerib ohtlikku käitumist noorukitel, mis mõjutab nende teismelise enesehinnang kes lihtsalt soovib „enda eest hoolitseda“ või „paremini süüa“. Väljakutsed nagu nn „Disney printsessidieet“ või ülimalt piiravad rutiinid, mida jagatakse TikTokis, Instagramis või privaatsetes WhatsAppi gruppides, lubavad kiiret kaalulangust ja sarnasust iluideaaliga, kuid avavad ukse toitumishäiretele, mis on maskeeritud tervislike harjumuste alla.
Viiruslikud väljakutsed, mis tunduvad nagu mäng, aga varjavad äärmuslikke piiranguid
Lihtsast otsingust selliste sõnade nagu „printsessi dieet” või „söö nagu su lemmiktegelane” piisab, et platvormide, näiteks TikToki, algoritm hakkaks kuvama videokarusselli. pehme muusika, pastelsed toonid ja viited lastejuttudeleSelle süütu kihi all peituvad detailsed päevaplaanid, mis piirnevad nälgimisega: päevad, mil lubatud on ainult õunad, teised, mil kõik toidukorrad asendatakse teega, päevad, mis põhinevad toortoidul või loosungitel nagu lõpetage söömine keskpäeval ja ärge ületage naeruväärset kalorite läve.
Sellist tüüpi sisu esitletakse lõbusate väljakutsetena, peaaegu nagu Disney tegelaskujudel või muudel frantsiisidel põhinevaid rollimänge. Tegelikkuses aga väljendavad nad varjatud paastumise, monotoonsete dieetide ja rangete piirangute päevad mis annavad teismelistele sageli vähem kui kolmandiku soovitatavast päevasest kalorikogusest. Euroopa kutseorganisatsioonid on hoiatanud, et need on ühed kõige ohtlikumad internetis levivad viiruslikud tavad just seetõttu, et nende leebe toon hajutab perede ja õpetajate muresid.
Söömishäirega inimesed selgitavad, et need viiruslikud väljakutsed toimivad nagu bensiin juba põlevale tulele. Anoreksia või buliimiaga inimesed, kes püüavad stabiilsena püsida, satuvad ootamatult silmitsi... Videod, mis tugevdavad häire sisemist häältilma et nad oleksid neid teadlikult otsinud. Paljud kirjeldavad seda tunnet, et "haigus kutsub sind", sest algoritm asetab nende ette uued kaalulangetusmeetodid, mis on maskeeritud enesehoolduseks.
Laste ja noorukite vaimse tervise eksperdid juhivad tähelepanu sellele, et pealtnäha süütu otsing, näiteks „mine dieedile” või „söö tervislikumalt”, võib minutitega käivitada soovituste ahela. väga piirav sisuKehavõrdlused, süütunnet tekitavad sõnumid ja kaalulangetusväljakutsed. Soovitussüsteem ei tõlgenda kasutaja emotsionaalset konteksti ega varasemat haavatavust.
Hispaanias hindavad söömishäiretele spetsialiseerunud organisatsioonid, et Sajad tuhanded inimesed elavad söömishäiregamärgatava tõusuga pärast pandeemiat. Noorte naiste seas on levimus praktiliselt kahekordistunud ja haigestumise vanus nihkub üha varasematesse algkooliklassidesse. Juba 10- või 11-aastased tüdrukud tarbivad sisu „treeningrutiinidest“, „nahahooldusest“ ja agressiivsetest dieetidest, omamata veel olulisi vahendeid tervisenõuannete ja äärmise iluteenuste surve eristamiseks. Institutsioonide reageering on märkimisväärne, nagu näitab Hispaania tugevdab oma võitlust söömishäirete vastu vastusena juhtumite arvu suurenemisele.
Kuidas söömishäired on varjatud "heaolu" narratiivi alla
Kogukonnad, mis varem otseselt Ana või Mia toetajatena identifitseerisid end, on platvormide modereerimisjuhistega kohanenud. Äärmise kõhnuse avaliku arutamise asemel kasutavad praegused profiilid neutraalsed sildid, värvikoodid ja popkultuuri viited automaatsete filtrite möödahiilimiseks. Esmapilgul võivad paljud videod tunduda kahjutud: „tervisliku hommiku” rutiinid, „mida ma päeva jooksul söön” või väidetavad enesehoolduspäevikud.
Selle sõbraliku esteetika taga peituvad aga väga murettekitavad soovitused: nimekirjad "keelatud toitudest", nipid nälja petmiseks vee või äädika abil, pidev võrdlemine "ideaalse" ja tegeliku keha vahel ning sõnumid, mis võrdsustavad enda eest hoolitsemise söömine üha vähem või kompulsiivne treeningSee on narratiiv, mida esitletakse distsipliini, tahtejõu või elustiilina, kuid praktikas tugevdab see süütunnet ja kehahäbi. gordofoobia.
Euroopas ja Ladina-Ameerikas on tuvastatud kanaleid, mis on organiseeritud pealtnäha süütute hashtagide ümber, kuid millest on saanud riskantse sisu väravad. Ingliskeelseid hashtage, nagu #wl (kaalulangus), #whatieatinaday, #wieiad või lühendeid sõnast „söömishäire”, kombineeritakse trendikate sõnadega, et parandada nende edetabelit algoritmis. Kasutatakse ka muid taktikaid. sõnamängud, sisemised naljad või viited kunstnikele söömishäiretega seotud tähenduste varjamiseks.
Teine silmatorkav mehhanism on värvikoodide kasutamine emotsionaalsete seisundite väljendamiseks ilma neid otseselt nimetamata. Videotele lisatud tekstides või hashtagides endis seostatakse punast intensiivse viha või kurbusega, kollast üksindusega ja teisi värve erinevate aistingutega. See kromaatiline toon on segatud toidu ja kaalu kohta käivate sõnumitega, tugevdades kogukonda, kus Emotsionaalset stressi saab hallata toidupiirangute abil.
Söömishäiretele spetsialiseerunud psühhiaatrid rõhutavad, et paljud neist inimestest pöörduvad väidetava "motivatsiooni" poole, mis põhineb solvangutel, alandamisel ja äärmiselt nõudlikul enesekriitikal. Eesmärk on tekitada süütunnet, kui nad söövad rohkem kui ette nähtud või kui nad ei saavuta teatud kaalu, mis õhutab enesevihkamise tsüklit, mis... See muudab isegi aju tasusüsteemi.Mida kauem nad paastuvad, seda suurem on nende saavutustunne. neuroteadus Need aitavad neid muutusi mõista.
Avalikust videost suletud grupini: kogukonnad, mis normaliseerivad piiranguid
Märkimisväärne osa sellest ökosüsteemist jääb nähtavaks, kuid teine osa liigub piirkondadesse, mida on palju raskem kontrollida. Lingid jagatakse videokommentaaride või profiilikirjelduste kaudu, mis viivad... privaatsed grupid WhatsAppis, Telegramis või muudes sõnumsiderakendustesSeal kinnistub "hõimu" tunne: kasutajad, kes julgustavad üksteist äärmuslikke dieete pidama, jagavad igapäevaseid kaalumisi, karistusi teatud kalorite arvu ületamise korral ja edusammude fotosid.
Need sageli krüpteeritud grupid võivad ulatuda tuhandete osalejateni ja platvormi sulgemisel erinevate nimede all uuesti avada. Nende gruppide sees toimuv dünaamika tugevdab ideed, et Häire on osa identiteedistMidagi, mis ühendab ja annab kuuluvustunnet. See muudab taastumise äärmiselt raskeks: inimene kardab kaotada oma ainsa tugivõrgustiku, kui ta loobub piiravast käitumisest või alustab... professionaalne ravi.
Hiljutised uurimised on paljastanud kümneid videoid, mis otseselt küsivad linke kogukondadega liitumiseks, mis keskenduvad pikaajalisele paastumisele, kõhupuhitusele või käsimüügiravimite tarvitamisele. Lihtne valik vaid mõnest videost paljastas üle 60 hüperlingi suletud gruppidelePaljusid neist haldavad anonüümsed administraatorid, kes filtreerivad, kes saab ja kes ei saa siseneda, lisades sellega salastatuse ja atraktiivsuse kihi.
Eksperdid märgivad, et sotsiaalvõrgustikud toimivad järgmiselt: teismeliste peamised suhtlusruumidKui poisi või tüdruku kogu sotsiaalne elu keerleb kogukondade ümber, mis ülistavad äärmist kõhnust või ranget toitumisdistsipliini, muutub nende mustrite kahtluse alla seadmine palju raskemaks. Gruppi kuulumine muutub tasuks ja harjumuste muutmise mõtet kogetakse peaaegu reetmisena.
Varjatud reklaam ja „tervislikud” tooted, mis probleemi süvendavad
Kuna äärmuslikud väljakutsed ja dieedid levivad viiruslikult, õitseb turg Tooted, mis lubavad aidata kaalust alla võtta, detoksifitseerida või isu kontrolli all hoidaNeid tooteid esitletakse sageli tervisliku eluviisi täiendusena. Integreeritud poodidega platvormidel, näiteks TikTok Shopis, on analüüsitud kümneid kontosid, mis tegutsevad praktiliselt ravimite, toidulisandite ja multivitamiinide turustajatena, andmata isegi kõige elementaarsemat teavet riskide, vastunäidustuste või meditsiinilise järelevalve vajaduse kohta.
Kõige sagedamini mainitud toodete hulgas on amfetamiinitüüpi isu vähendajad, rasvapõletajad, suurtes annustes vitamiinide kombinatsioonid ja "detoks"preparaadid. Mõned neist vajavad reguleeritud tervishoiuasutustes retsepti, kuid neid müüakse veebis nagu retseptiravimeid. kosmeetika või igapäevased tervisetootedMõjutajad ja väidetavad tervishoiutöötajad soovitavad neid videotes, mis segavad isiklikke iseloomustusi, enne ja pärast fotosid ning kaalulangusega seotud eneseaktsepteerimise sõnumeid.
Toitumisspetsialistid ja registreeritud dietoloogid hoiatavad, et multivitamiinide liigne tarvitamine või isu vähendavate ainete kasutamine ilma arsti järelvalveta võib põhjustada maksa, südame, neerude ja kesknärvisüsteemi kahjustusedLisaks psühholoogilise ja füüsilise sõltuvuse tekitamisele on probleemiks ka see, et teismelistel on harva juurdepääs arusaadavale teabele nende riskide kohta ning nad kipuvad usaldama lühikest videot kelleltki, keda nad imetlevad, rohkem kui meditsiinilist infolehte.
Asja veelgi keerulisemaks muutmiseks on mõned kaubamärgid hakanud kasutama tehisintellekt ja süvavõltsingud Oma toodete reklaamimiseks paigutavad nad reklaamidesse tuntud mõjutajate nägusid ilma nende nõusolekuta. Need manipulatsioonid tugevdavad legitiimsuse muljet, loovad tunde, et kuulsad inimesed toetavad neid toidulisandeid, ja julgustavad tuhandeid kasutajaid ostma ilma soovituse allikat liiga palju kahtluse alla seadmata.
Nende platvormide algoritmiline loogika mängib keskset rolli: mida rohkem keegi suhtleb toitumise, kaalu või „füüsiliste muutuste” sisuga, seda rohkem ta näeb sellega seotud reklaame ja videoid. See loob keskkonna, kus piir on hägune. Teave, meelelahutus ja reklaam See lahjeneb täielikult ja sponsoreeritud sisu on lihtne segi ajada inimese siira kogemusega, kes "lihtsalt oma lugu räägib".
Algoritmid, regulatsioon ja platvormi vastutus
Suured sotsiaalmeedia platvormid väidavad oma eeskirjades, et nad ei luba söömishäirete reklaamimist, imeliste kaalulangetustoodete müüki ega eksitavat tervisega seotud sisu. Erinevad analüüsid on aga näidanud, et kuigi mõned videod eemaldatakse, Paljud kontod, mis süstemaatiliselt levitavad riskantseid tavasid, on endiselt aktiivsed.kohandades oma keelt nii, et see ei läheks reeglitega otse vastuollu.
Euroopas on mõned piirkonnad hakanud kaaluma Majandussanktsioonid ettevõtetele, kes ei eemalda viivitamata reklaami või sisu, mis soodustab söömishäireid. Interneti globaalne ja pidevalt muutuv olemus tähendab aga seda, et need meetmed on piiratud, kui nendega ei kaasne laiem koostöö ja tehnilised vahendid, mis parandavad heaolu nimel maskeeritud riskantse sisu tuvastamist.
Turundus- ja digitaalse kommunikatsiooni eksperdid juhivad tähelepanu sellele, et TikToki ja sarnaste platvormide algoritm seab esikohale emotsionaalselt kõige köitvama, mitte turvalisema. Videod, mis näitavad drastilisi füüsilisi muutusi, äärmuslikke ohverdusi või intiimseid ülestunnistusi oma keha kohta, kipuvad tekitama [ebaselge - võimalik, et "ebaselge" või "ebaselge"]. rohkem vaatamisaega, rohkem kommentaare ja rohkem jagamisi, mis muudab need soovitussüsteemi jaoks eriti atraktiivseks.
See tähendab, et teismelised, kes juba niigi kehapildi ebakindlusega maadlevad, võivad iga paari sekundi tagant kokku puutuda sisuga, mis võrdleb suurusi, ülistab äärmist kõhnust või esitleb enesekontrolli isikliku edu märgina. Uurimisasutused on kvantifitseerinud mitme tuhande protsendi suurune tõus söömishäiretega seotud sisu olemasolul alaealiste uudisvoogudes, kes on nende teemade vastu juba huvi üles näidanud, ja selle liigituse söömishäirete tüübid See aitab mõista erinevaid käitumisviise, mis võivad ilmneda.
Kuigi platvormide ja spetsialiseeritud organisatsioonide vahel on käivitatud ühiseid algatusi – näiteks abiliinid või tugisõnumid teatud terminite otsimisel –, näitavad andmed, et Need kaitsemehhanismid on endiselt selgelt ebapiisavad. võrreldes kiiruse ja loovusega, millega tekivad uued koodid, sildid ja vormingud, et jätkata sama vana tüüpi sõnumite levitamist.
Kriitilise pilgu harimine: „kaalu langetamiseks söömisest“ „paremaks elamiseks söömiseni“
Digitaalses keskkonnas, kus söömishäired on maskeeritud "sobivateks" harjumusteks, nõustuvad paljud spetsialistid, et võti peitub selles, et kriitilise mõtlemise tugevdamiseks juba varases easSee pole probleem mitte ainult teismeliste, vaid ka tervishoiutöötajate ja perede seas. Sotsiaalmeediale juurdepääsu täielik keelustamine tundub üha ebareaalsem; küsimus on selles, milliseid vahendeid saab pakkuda, et aidata alaealistel nähtut tõlgendada.
Psühholoogid ja psühhiaatrid rõhutavad vajadust õpetada, kuidas tuvastada varjatud reklaam, süütunne ja kannatusi romantiseerivad sõnumid toidu ja keha ümber. Asi pole ainult dieetide müütide kummutamises, vaid fookuse muutmises: liikumine „kaalu langetamiseks tervislikult toitudes“ mõtteviisilt „söömiseks, et ennast toita, energiat saada, teistega ühendust luua ja elust rõõmu tunda“.
Kliiniline toitumine propageerib intuitiivset ja paindlikku toitumist, vältides toitude liigitamist "headeks" ja "halbadeks" ning propageerides ideed, et Kõik kehad väärivad austust ja hooltolenemata suurusest või kujust. Selles kontekstis ei ole tervislikud harjumused enam seotud kaaluga, vaid elukvaliteedi, puhkuse, nauditava füüsilise tegevuse ja emotsionaalse heaoluga.
Samuti rõhutatakse elu jooksul toimuvate kehaliste muutuste, kehalise mitmekesisuse ning kodus ja koolis esinevate välimuse kohta tehtud kommentaaride mõju avaliku arutamise olulisust. Laste harimist teiste kehasid mitte hindama peetakse nüüd selle eesmärgi saavutamiseks oluliseks sammuks. vähendada esteetilist survet mis muudab iga kiiret kaalulangetuslahendust lubava sisu nii ligitõmbavaks.
Kliinilises keskkonnas julgustatakse lastearste, perearste ja teisi spetsialiste oma sotsiaalmeedias ja konsultatsioonidel avaldatud sõnumeid üle vaatama. Paljud toetavad tahtmatult sisu, mis ülistab kõhnust või jäika distsipliini, aidates kaasa tervise ja esteetika ohtlikule segamini ajamisele. Väljakutse seisneb selles, et spetsialistid ise muutuvad... range teabe ja lugupidava keele allikadilma hirmu või pideva paanika küüsi langemata.
Kõike seda arvesse võttes võib piir tervisliku eluviisi ja söömishäire vahel olla ekraani kaudu vaadates väga õhuke. Viiruslikud väljakutsed, äärmuslikud dieedid, "imelised" toidulisandid ja suletud kogukonnad muudavad kõhnuse heaolu sildi all ideaaliks. Sellise stsenaariumi ees muutub regulatsioonide, platvormide vastutuse ja ennekõike hariduse kombineerimine sotsiaalmeedias nähtu kriitiliseks analüüsimiseks hädavajalikuks... Tervislikud harjumused ei tohiks olla ideaalne alibi söömishäirele..
