Lõbustusparkides nõuavad teatud atraktsioonid osalejatelt minimaalset vanuse- ja pikkusenõuet. Pikkusenõude kontrollimiseks on iga atraktsiooni sissepääsu juures tavaliselt värav, mis vastab ohutusnõuetega ettenähtud minimaalsele pikkusele. Kui laps peab läbipääsuks kummardama, tähendab see, et ta vastab pikkusenõudele ja võib atraktsiooniga sõita.
Kui lapse pea ei ulatu horisontaalsesse riba, nad ei lase teda sisse ja enamasti laps vihastab. Proovi ikka ja jälle läbida, aga lähemale jõudmise asemel näib latt aina kõrgemale tõusvat. Ükski vaidlus ei toimi; kui valvur teeb oma tööd, siis last sisse ei lasta.
Seda juhtub alati. Mõni kuu hiljem naaseb ta lõbustusparki. Laps on kasvanud kaks sentimeetrit, mida ta vajas lati saavutamiseks. See, mis oli veel paar kuud tagasi ületamatu probleem, pole seda enam. Mis juhtus?
Ilm!
Aeg on lihtsalt möödas.
Nagu laps, kasvab ka inimene edenedes.
Täna võid kohata piirangut, mis takistab sul jätkamast, ja homme teisi, aga kui sa mõtled endast piirideta ja lõpmatu kasvuga tasapinna vaatenurgast , pead vastutustundlikult eeldama, et sinu potentsiaalil pole piire.
Kui soov jätkata enesetäiendamise teel suudab laiskusest üle saada, saame teada, et meil on kindlasti omad piirangud ja võimetused, kuid avastame, et mõned neist piirangutest ei ole tingimata igavesed.
Tee: valgus, vari ja eesmärk, mida nautida
Emotsionaalne intelligentsus rakendatakse igapäevaelus
Eneseteadlikkus : jälgi oma emotsioone ja nende käivitajaid; emotsioonide päevik paljastab kasulikke mustreid . Enesekontroll : enne reageerimist peata ja kasuta hingamist, et rahulikult vastata. Empaatia : enne nõu andmist tunnusta teiste tundeid. Enesekehtestamine : väljenda vajadusi mina-lausete abil. Stressi juhtimine : jaga suured ülesanded osadeks, tee pause ja harjuta lõõgastumist. Tagasiside : küsi arvamust, et tuvastada pimeala. Kasvumeelsus : vaata vigu kui õppimisvõimalusi ja arene harjutamisega.
Sambad, mis toetavad teie jätkusuutlikku arengut
Eneseteadlikkus (nagu Google Mapsi kasutamine: teadmine, kus sa oled); tuvasta tugevused ja arenguruumid. SMART-eesmärgid : spetsiifilised, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajaliselt piiritletud; jaga suured eesmärgid väikesteks sammudeks . Kasvumeelsus : vaidlusta piiravad uskumused ja asenda „ma ei saa“ sõnaga „ mitte veel “.
- Vanusepiirangut pole, progresseeruv protsess.
- Järjepidevus ja pidev kohandamine.
- Püsivus, enesehindamine ja pühendumus.
- Loobumine düsfunktsionaalsetest harjumustest.
- Õppima vigadest aktiivselt.
- Planeerimine ja realistlik organisatsioon.
- Lugupidamine ja usaldust.
- Areng isiklik ja professionaalne.
- Positiivne suhtumine igapäevaelu ees.
- Elukvaliteet ja enesearmastus.
Praktilised strateegiad, mis muudavad käitumist
- kuva: Mõtlikult analüüsi oma sooritust ja saavutusi.
- leidmaMida selgem on kaart, seda tõenäolisemalt jõuate kohale.
- PüsivusVäikesed igapäevased sammud toetavad edasiminekut.
- Edenemine: suurendab väljakutset kontrollitud viisil.
- Enese motivatsioonOle igal hommikul esimene, kes tegutseb.
- Emotsionaalne tasakaal: Hoolitse oma vaimse tervise eest, et eesmärke säilitada.
Peamised rakendused: töö, suhted ja heaolu
Karjäär : kasvule orienteeritud mõtteviis, pehmed oskused (emotsionaalne intelligentsus, suhtlemine, kriitiline mõtlemine, loovus) ja keskendumine sellele, mis annab teie päevale tähenduse (distsipliin, mis loob ka õnne). Suhted : aktiivne kuulamine, enesekehtestamine, piirid ja inspireeriv ring. Tervis : lihtne ja teadlik toitumine, liikumine, millest naudite, ja taastav uni soorituse ja selguse saavutamiseks.
Muutuv aju, uuendatud uskumused
Neuroplastilisus : aju kohaneb harjutamisega (näiteks marsruutide meeldejätmine tugevdab ruumilist mälu). Uskumused : sea kahtluse alla ühiskondlikud "reeglid", mis piiravad sinu potentsiaali, ja loo omaenda edu definitsioon. Näited : esialgne tagasilükkamine ei takistanud eeskujudel globaalset mõju saavutamast; nende erinevus seisnes kiires õppimises ja püsivuses.
Ressursid ja kogukonnad jätkavad kasvu
Globaalsed platvormid ja kogukonnad pakuvad tasuta ja tasulist sisu ( meistriklasse, koolitusprogramme ) selliste ekspertidega nagu Vishen Lakhiani , Marisa Peer , Jim Kwik , Sadhguru ja Robin Sharma . Nende programmid rõhutavad õppimispiirangutest vabanemist, meele ja harjumuste treenimist ning toetava kogukonnaga ühenduse loomist . Mis tahes teenusega liitumisel tutvuge selle privaatsuspoliitikaga.
- Piirideta võim (Tony Robbins): annab otsustele ja sisemistele seisunditele jõudu.
- Inimese tähendusotsing (Viktor Frankl): meel kui liikumapanev jõud raskustega silmitsi seistes.
- Mõtle ja saa rikkaks (Napoleoni mägi): Keskendumine ja uskumused eesmärkide teenistuses.
Nagu laps, kes lõpuks lati ületab, kiireneb ka sinu areng, kui sa sead selged eesmärgid , treenid emotsionaalseid oskusi , valid jätkusuutlikke harjumusi ja ümbritsed end hea keskkonnaga; kui mõni piirang sind täna peatab, võib see homme olla sinu parim tugi kasvamiseks.