Jooga kui aju närviravim
Kui olete joogaga tegelev inimene, on enam kui tõenäoline, et olete kogenud füüsilist, vaimset ja emotsionaalset kasu...
Kui olete joogaga tegelev inimene, on enam kui tõenäoline, et olete kogenud füüsilist, vaimset ja emotsionaalset kasu...
Tänapäeval näete Buddhat kõikjal, kuna ta on tarkuse ja rahu sümbol...
Inimesed elavad pidevas ärevuses ja stressis... oleme üha nõudlikumas ühiskonnas, mis...
Me elame pöörases ühiskonnas, kus kõik peab toimuma kohe. Me ei tea, kuidas oodata ja millal me seda isegi tegema peame,...
Tänapäeval on inimesi, kes tätoveerivad oma nahale mandalaid, sest nad tunnevad, et neid vaadates...
Mõistet Mindfulness kasutatakse tänapäeval laialdaselt seoses ravimeetoditega, mida saab kasutada...
Mindfulness-tehnikad hakkavad olema tõeliselt huvitavad, kui suudame need oma igapäevaellu integreerida. Iga selline igapäevane tegevus...
Kuu aega tagasi sattusin lõbusale YouTube'i kanalile pealkirjaga "Diabetes Alliance". Seal on rida...
Kui arvate, et teie keskendumisvõimetus on midagi parandamatut, siis eksite. Teadlaste läbiviidud uuringu kohaselt...
br> Mindfulnessi programmi läbinud keskkooliõpilased vähendasid depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomeid kuni kuue võrra...
br> Teil võib tekkida küsimus, mis on "vajunud kulude" kallutatus. Neile, kes ei tea, erapoolik...