Sõna "suhe" kasutatakse nii tihti, et sellel näib olevat universaalne definitsioon. Tegelikkuses hõlmab see sõna laia valikut inimsuhteid, nii romantilisi kui ka mitteromantilisi, ja on tõenäoline, et kahel inimesel pole täpselt sama arusaama sellest, mis suhet defineerib.
Suhe on igasugune inimestevaheline seos või side, olgu see siis intiimne, platooniline, positiivne või negatiivne. Tavaliselt, kui inimesed räägivad "suhtes olemisest", viitab see termin teatud tüüpi romantilisele suhtele, mis hõlmab emotsionaalset ja füüsilist intiimsust, teatud tasemel jätkuvat pühendumist ja monogaamiat (st romantilist ja seksuaalset eksklusiivsust, kus liikmetel ei ole sellist suhet kellegi teisega).
Erinevat tüüpi suhted
Romantilised suhted võivad võtta palju erinevaid vorme ja sellest räägime järgmisena.
pühendunud suhe
Paaride kontekstis tähendab fraas "suhtes" üldiselt pühendunud pikaajalist romantilist suhet. Pühendunud suhe on selline, kus kaks või enam inimest lepivad kokku, et jätkavad koos olemist lähitulevikus. On arusaadav, et need kaks jätkavad koos aja veetmist, teevad tööd oma suhte arendamise nimel ja hoiavad omavahelist sidet.
Pühendunud suhetes olevad inimesed võivad oma suhte tähistamiseks teistega kasutada selliseid termineid nagu poiss-sõber, tüdruksõber või partner. Traditsioonilistes monogaamsetes suhetes tähendab suhtes olemine ka seda, et paar on romantiliselt ja seksuaalselt teineteist eksklusiivne – see tähendab, et neil ei ole peale iseenda ühtegi teist romantilist ega seksuaalpartnerit.
Mittemonogaamsetes suhetes ei ole eksklusiivsus nõutav. Abielu on pühendunud suhte vorm, kus paar nõustub avalikult koos jääma ja moodustab õiguslikult siduva liidu.
suhe ilma siltideta
Olukord on romantiline suhe, mida pole otseselt määratletud, tavaliselt väljajätmise teel. Suhtel võib olla palju samu omadusi kui pühendunud suhtel, kuid asjaosalised pole seda lihtsalt tahtlikult sildistanud, kas asjade üleliia keeruliseks ajamise vältimiseks, kuna nad alles nuputavad, mida nad teineteiselt tahavad, või kuna nad kardavad liiga palju pühendumist.
Üldiselt kipuvad need olukorrad olema emotsionaalsemalt kaasatud kui sõprussuhted, millel on hüved, kuid neil puuduvad pühendunud suhtele omased selged romantilised tunded ja pühendumus. Kuigi sildistamata suhted toimivad mõne inimese jaoks väga hästi, on see sageli tingitud sellest, et kaks inimest ei ole samal lainel selle suhtes, mida nad tahavad, või seetõttu, et suhe peaks olema piisavalt lühike, et see ei omaks tähtsust.
avatud suhted
Avatud suhe on konsensuslik mittemonogaamne suhe, kus ühel või enamal partneril on seksuaalvahekord või suhted teiste inimestega. Mõlemad inimesed nõustuvad avatud suhtes teiste inimestega seksuaalvahekorras olema, kuid võivad olla teatud tingimused või piirangud.
Avatud suhted võivad esineda igat tüüpi romantilistes suhetes, olgu need siis juhusuhted, kohtingutel põhinevad suhted või abielusuhted. Sellistel suhetel võib olla eeliseid, sealhulgas suurem seksuaalne vabadus, ja ohte, nagu armukadedus ja emotsionaalne valu. Avatud suhted on kõige edukamad siis, kui partnerid loovad isiklikud , emotsionaalsed ja seksuaalsed piirid ning edastavad selgelt oma tundeid ja vajadusi teineteisele.
Avatud suhted on üks konsensusliku mittemonogaamia vorm. Kuigi kahe suhetes oleva inimese vahel on esmane emotsionaalne ja sageli ka füüsiline side, nõustuvad nad vastastikku olema intiimne teistega väljaspool suhet.
kaassõltuvad suhted
Kaassõltuv suhe on teatud tüüpi düsfunktsionaalne ja tasakaalustamata suhe, kus üks partner on teisest emotsionaalselt, füüsiliselt või vaimselt sõltuv. Samuti on tavaline, et mõlemad suhtes olevad inimesed on teineteisest vastastikku sõltuvad. Nad võivad kordamööda mängida hooldaja rolli, olles vaheldumisi see, kes hoolib ja kes saab.
Kaassõltuva suhte tunnuste hulka kuuluvad:
- Käitu andjana, samal ajal kui teine isik tegutseb vastuvõtjana
- Tehke kõik endast oleneva, et vältida konflikti teise inimesega.
- Tunne, et pead asjade tegemiseks luba küsima
- Peavad päästma või päästma teist inimest tema enda tegudest
- Tehke asju, et kedagi õnnelikuks teha, isegi kui need tekitavad teile ebamugavust
- Tunne, et sa ei tea, kes sa suhtes oled
- Tõstke teist inimest kõrgemale isegi siis, kui ta pole midagi teinud, et teenida tema heatahtlikkust ja imetlust.
Siiski ei ole kõik kaassõltuvussuhted ühesugused. Nende raskusaste võib erineda. Kaassõltuvus võib mõjutada igat tüüpi suhteid. Seda tüüpi suhted on ühiselt üles ehitatud.
Kuigi üks partner võib tunduda abivajavam, võib teine tunda end mugavamalt, kui teda vajatakse. Näiteks keegi, kes tunneb end mugavamalt, kui teda vajatakse, võib vältida oma vajadustele keskendumist, valides partneri, kes teda pidevalt vajab.
Mürgised suhted
Mürgine suhe on igasugune inimestevaheline suhe, kus teie emotsionaalne, füüsiline või psühholoogiline heaolu on mingil moel õõnestatud või ohustatud. Sellised suhted tekitavad sageli piinlikkust, alandatust, valestimõistmist või toetuse puudumist. Igasugune suhe võib olla mürgine, sealhulgas sõprussuhted, peresuhted, romantilised suhted või töösuhted.
Toksilisi suhteid iseloomustavad:
- Toetuse puudumine
- süü
- Konkurentsivõime
- käitumist kontrollides
- Pöördumatu
- Ebaausus
- Vaenulikkus
- Armukadedus
- Passiiv-agressiivne käitumine
- Halb suhtlus
- stress
Mõnikord mängivad kõik suhtes olevad isikud oma rolli selle mürgisuse tekitamisel. Näiteks võite aidata kaasa toksilisusele, kui partnerid on pidevalt ebameeldivad, kriitilised, ebakindlad ja negatiivsed.
Teistel juhtudel võib suhtes olev inimene käituda viisil, mis tekitab mürgiseid tundeid. See võib olla tahtlik, kuid teistel juhtudel ei pruugi inimesed täielikult mõista, kuidas nende sõnad või teod teisi mõjutavad. Oma varasemate suhtekogemuste tõttu, sageli kodus üleskasvamise ajal, ei pruugi nad teada ühtegi teist viisi tegutsemiseks ja suhtlemiseks.
See ei tekita mitte ainult rahulolematust: toksilised suhted võivad tervist tõsiselt mõjutada. Näiteks negatiivsete suhete põhjustatud stress mõjutab otseselt südame-veresoonkonna tervist. Isolatsiooni ja valesti mõistetud olemise tunne suhtes võib samuti viia üksinduseni, millel on osutunud kahjulik mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele.
Mürgised suhted võivad olla stressirohked, haiget tekitavad ja isegi kuritahtlikud. Kui teil on oma elus kellegagi mürgised suhted, looge enda kaitsmiseks tugevad piirid. Rääkige vaimse tervise spetsialistiga või kaaluge suhte lõpetamist, kui see teeb teile haiget.