Meil kõigil pole samu võimalusi õppima. Oletame, et see on omamoodi anne, mida saame täiustada, et see palju täpsemaks muutuks.
Kui soovite uute kontseptsioonide omaksvõtmist lihtsamaks teha, võite järgida nipid mida näete järgmistes punktides. Lisasime ka tõenduspõhiseid tehnikaid et saaksite pikas perspektiivis kindlamalt edasi liikuda.
Hea alguse põhiplaan
1) seada eesmärk
Kas sa tahad õppida, kuidas midagi teha? Mängi pilli, keelt omandamaRegistreeru spordialale, mida oled alati armastanud, aga pole kunagi julgenud proovida? Ära oota, lihtsalt tee seda. Sea see eesmärgiks ja ära anna alla enne, kui oled selle lõpuks saavutanud.
2) Veenduge, et see oleks saavutatav
Õppimise eesmärk ei ole ületama kedagiSee ei ole võistlus, vaid meie meele rikastamine. Ära sea endale võimatut väljakutset. Oluline on olla realistlik ja teada oma piire... kuigi me saame alati leida viisi nende ületamiseks.
3) Koostage õppekava
4) Kasutage erinevaid ressursse
Teadmiste ammutamiseks mingil teemal, kontrastiallikadVõtke kokku erinevatest raamatutest, artiklitest, videotest ja tundidest saadud teave. Nii omastab teie meel seda kiiremini ja te ei unusta seda.
5) Järgige ükshaaval juhiseid
Õppimise tee on pikk ja pidev. See on vajalik järgige samme järjekorras eesmärgi saavutamiseks. Ära püüa liiga kiiresti liikuda, sest nii unustad lihtsalt õpitu kiiresti.
6) Kasutage eeskuju, mida järgida
Hea viis meid inspireerida on omada eeskuju, mida järgidaMõtle rajale, mis sind inspireerib; nõrkusehetkedel saad sellest jõudu ammutada.
7) Otsige arvamusi ja iseloomustusi
Kui mõtled blogi kirjutamisele, otsi kogukondi või foorumeid selle kohta. Hankige andmeid nende õppimise kohta ja kontrollige, kas see on see, mida otsite.
8) Õpeta teisi
Kui keegi palub sinult abi, siis võta ühendust. Tihti õpid seda tehes rohkem. selgelt selgitades kui üksi õppides.
9) Õpi ennast premeerima
Leia väikesed stiimulid et aidata sul rasketel aegadel läbi saada. Määra eesmärkide saavutamise eest preemiad.
10) Õppige ise
Otsi definitsioonid ja teed, mis sulle sobivadNii õpid uusi kontseptsioone kergemini ja need jäävad sulle meelde.
Strateegiad, mis tõeliselt konsolideerivad: vahedega harjutamine, põimitud harjutamine ja enesehindamine
Õppimine ei seisne ainult lühikese õppimisaja järel hea soorituse saavutamises; see on oskama meeles pidada ja kasutada mida on aja jooksul õpitud. Seetõttu on oluline eristada kohest sooritust ja kestev õppimine.
Kõned soovitavad raskused Need on strateegiad, mis võivad alguses tunduda keerulisemad, kuid tugevdavad pikaajalist mälu. Nende hulka kuuluvad:
Vahelduva harjutamisejaga oma treeningud laiali (ära kuhja neid). Kerge unustamine treeningute vahel nõuab taastumispingutust, mis tugevdab jalajälge mälus.
Interkaleeritud praktika: vahetab sama tüüpi probleemi või kontseptsiooni variatsioone. See konteksti muutus sunnib ümberpaigutada end vaimselt ja soodustab paindlikumat arusaamist.
Sagedane enesehindamine (testimise efekt): enda testimine küsimuste või kaartidega aktiveerib taastumist, ühendab ühendusi närviline ja paljastab lüngad, mis tuleb aja jooksul parandada.
Tehnikad ja harjumused, mis mitmekordistavad tulemusi
Pomodoro meetodLühikesed keskendumistsüklid ja mikropausid säilitavad tähelepanu ja ennetavad väsimust.
Mõttekaardid ja sünoptilised tabelidPeamiste suhete visualiseerimine aitab organiseerima ja sünteesima keeruline teave.
Feynmani tehnikaSelgita mõistet lihtsate sõnadega; kui sa komistad, siis sa märkad, mis vaatama ja tugevdama.
ÕppekeskkondKorralik ja vaikne koht ilma segajateta teeb lihtsamaks püsiv keskendumineVäldi voodis õppimist.
Erinevad formaadid: loe, kuula, kirjuta ja harjuta. Aktiveeri erinevaid kanaleid kiirendab assimilatsiooni.
Teadmiste ühendamine: seob uue eelmisega, et ehitada sidus võrgustik et ta paremini taastub.
Projekt praktikasse: rakenda õpitut reaalsetes harjutustes; praktiline kasutamine fikseerub kindlalt teadmised.
Sotsiaalne õppimineTeiste inimestega koos õppimine suurendab motivatsioon ja selgus selgitades ja küsides.
Heaolu ja ajuJooge piisavalt vedelikku, tegelege mõõduka füüsilise aktiivsusega, seadke une esikohale, päevitage ohutult, et hoolitseda D-vitamiini varu eest ja stressi maandamine hingamise, pauside ja meeldivate tegevustega. Antioksüdantiderikaste puu- ja köögiviljadega toitumine aitab kaasa kognitiivne tasakaal.
Kohanda oma lähenemisviisi: täiskasvanud, lapsed ja õppimine professionaalses keskkonnas
Täiskasvanute õpeAja iseseisev planeerimine, selged eesmärgid ja nende integreerimine isiklike kohustustega. Kohanda tehnikaid oma kontekstiga ja säilita paindlikkus.
Professionaalne valdkond: ühendab ettevõtte süsteemi (LMS) teie isikliku õpikeskkonnaga (PLE). Looge teadmiste audit, tuvasta lüngad, ärata oma uudishimu, loo tegevuskava ja vormista see kirjalikult.
Lapsed ja pered: tuvastab eelistused (visuaalsed, kuulmis-, kinesteetilised) ja hõlbustab lugemis-, küsimuste- ja mängurohke keskkondKümme peamist mõõdikut: 1) ettevalmistatud ruum ja ligipääsetavad ressursid; 2) lugemis- ja vestlusrituaalid; 3) juhendatud sotsiaalne suhtlus; 4) uudishimu avatud küsimustega; 5) pingutuse positiivne toetamine; 6) autonoomia julgustamine; 7) kannatlikkus ja kohanemine; 8) realistlikud ja detailsed eesmärgid; 9) eeskuju näitamine; 10) pidev jälgimine ja kohanemine.
Tähendusrikas kordusKordamine loob alust (sõnavara, matemaatika, motoorsed oskused), kuid see peab olema tasakaalus mõistmine, variatsioon ja harjutamineVäldi tühja päheõppimist; vaheldumisi ülesannete, projektide ja juhendatud uurimistöödega.
Selgete eesmärkide, realistlike tähtaegade, allikate kontrasteerimise, ajaliselt ja vaheldumisi harjutamise, enesehindamise ja tervislike harjumuste kombineerimine loob ... vooruslik ringSa õpid paremini, mäletad rohkem ja rakendad teadmisi enesekindlalt. Alusta väikesest, mõõda, kohanda ja tähista oma edusamme.
