Söömishäired on toitumiskäitumisega seotud patoloogiad, mis mõjutavad negatiivselt tervist, emotsioone ja mitmesuguseid olulisi igapäevaelu valdkondi. Liigne keskendumine toidule või kehakaalule võib viidata söömishäirele.
Järgnevas artiklis räägime söömishäirete tüüpidest ja sellest, kuidas igaüht neist ravida.
Söömishäired
Anorexia nervosa
Anorexia nervosa't iseloomustab peamiselt kalorite tarbimise märkimisväärne vähenemine, intensiivne hirm kaalus juurde võtmise ees ja täiesti moonutatud kehapildi tajumine. Anorexia nervosa'ga inimesed kaaluvad oluliselt vähem, kui nende vanuse ja soo kohta peetakse tervislikuks.
Anorexia nervosa on kahte tüüpi:
- Piiraval tüübil, piirab inimene tõsiselt kaloritarbimist.
- Teine tüüp oleks süüa liigselt ja seejärel puhastada oksendamine või liigne füüsiline koormus.
Põhjuste osas tuleks märkida järgmist: geneetilised tegurid, madal enesehinnang, ärevusprobleemid ja sotsiaalsed tegurid.
buliimia nervosa
Buliimia nervosale on iseloomulikud liigsöömise episoodid, millele järgnevad kaalutõusu ennetavad tegevused, näiteks enese esilekutsumine oksendamise, paastumise või liigse füüsilise koormuse korral. Erinevalt anoreksiast on buliimia nervosaga inimestel tavaliselt normaalne või tervislik kaal.
Põhjused, miks inimene seda tüüpi söömishäire all kannatab, on mitmekesised: geneetilised tegurid, enesekindluse puudumine, madal enesehinnang, kõrge ärevuse tase ning sotsiaalsed ja kultuurilised tegurid.
Liigsöömishäire
Liigsöömishäiret iseloomustavad ülesöömise episoodid, mille jooksul inimene tunneb, et on oma söömise üle täielikult kontrolli kaotanud. Selle häirega inimesed on sageli rasvunud või ülekaalulised.
Liigsöömishäire põhjused on tavaliselt stress, depressioon, ärevus või sotsiaalne surve.
Vältiv/piirav söömishäire
Seda tüüpi söömishäiret iseloomustab äärmiselt selektiivne söömine või vastumeelsus teatud toitude suhtes. See probleem viib oluliste toitumisvaegusteni. See ei põhine kaalu või füüsilise välimusega seotud murel, nagu anoreksia või buliimia puhul.
Seda tüüpi häirega seotud tegurid võivad olla: bioloogilised, psühholoogilised, näiteks ärevus, või sotsiaalkultuurilised.
pica
Pica on söömishäire tüüp, mis hõlmab mittetoitvate ja mittetoiduks sobivate ainete, näiteks mulla, kriidi või juuste harjumuspärast tarbimist. See käitumine peab kestma vähemalt kuu aega ja olema inimese arengutasemele sobimatu.
Seda tüüpi häire põhjused võivad olla mitmesugused või mitmekesised: stress või ärevushäired, seedetrakti probleemid või keskkonnategurid.
Mäletsemishäire
Mäletsemishäire hõlmab toidu korduvat refluksi, mida saab uuesti närida, alla neelata või välja sülitada. See käitumine peab kestma vähemalt ühe kuu ja see ei tohi olla seotud ühegi meditsiinilise seisundiga.
Mäletsemishäire põhjused on erinevad: seedetrakti probleemid , kõrge stressi ja ärevuse tase või sotsiaal-kultuurilised tegurid.
Parimad söömishäirete ravimeetodid
Psühholoogiline ravi
- Kognitiivne käitumuslik teraapia See on söömishäirete ravimisel enim kasutatud teraapia. Seda tüüpi teraapia aitab inimestel muuta söömise, kehakaalu ja kehaehitusega seotud negatiivseid käitumismustreid.
- Noorukite puhul, pereteraapia Selle eesmärk on kaasata täielikult pereliikmed, et patsienti aidata ja toetada, et ta saaks sellest häirest üle.
- Dialektiline käitumisteraapia See on üsna tõhus buliimia ja liigsöömishäirete ravis. See aitab inimestel hallata ja kontrollida intensiivseid emotsioone ning arendada toimetulekuoskusi tervislikul viisil.
Meditsiiniline ja toitumisravi
- meditsiinilise järelevalve all See on söömishäirete põhjustatud füüsiliste tüsistuste ravimisel võtmetähtsusega. See võib hõlmata inimese haiglaravi raskete alatoitumise juhtude korral.
- Toitumisspetsialistid aitavad patsientidel areneda tervislikud ja tasakaalustatud toitumisharjumused.
Ravimid
- antidepressandid Need on ravimid, mis võivad olla väga tõhusad buliimia ja liigsöömishäirete, samuti seda tüüpi häirete, nagu depressioon ja ärevus, ravimisel.
- Raske anorexia nervosa korral, antipsühhootikumid Need võivad olla tõhusad obsessiiv-kompulsiivsete sümptomite ja ärevusprobleemide ravimisel.
Kuidas ennetada söömishäireid
- Haridus söömishäirete teemal on seda tüüpi häirete ennetamiseks hädavajalik.
- Edendada toitumisharjumusi, mis on terved ja tasakaalus võib aidata vältida võimalike söömishäirete teket.
- Täielik tugi perekonnalt, sõpradelt ja piparmündi tervishoiutöötajateltSee on oluline söömishäirete ennetamisel ja ravimisel. Oluline on luua toetav keskkond, et aidata probleemidega inimesi ja tunda end mõistetuna, kartmata, et nende üle kohut mõistetakse.
Lühidalt öeldes ei ole söömishäireid lihtne ravida ja neil on sageli tõsised tagajärjed füüsilisele ja vaimsele tervisele. Oluline on potentsiaalsed sümptomid varakult ära tunda ja otsida parimat võimalikku ravi. Tõhus psühholoogiline teraapia koos usaldusväärse professionaalse juhendamise ning pere ja sõprade toetusega on selle häire ületamise võtmeks. Õige lähenemisviisiga on võimalik aidata söömishäire all kannatavatel inimestel saavutada heaolu, mida nad nii hädasti vajavad.